天氣不冷但手腳冰冷，可能由以下因素導致，如體質虛寒、血液循環不良、甲狀腺功能減退、貧血、神經調節異常等。 1. 體質虛寒：部分人體質偏寒，陽氣不足，難以溫煦四肢，導致手腳冰冷。可通過飲食調理，多吃溫熱食物，如羊肉、桂圓等。 2. 血液循環不良：久坐久站、缺乏運動等，使血液循環不暢。應適當增加運動，如散步、慢跑。 3. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，新陳代謝減緩，產熱不足。需就醫檢查甲狀腺功能，確診后可能需服用左甲狀腺素鈉片等藥物。 4. 貧血：血紅蛋白不足，氧氣運輸能力下降。可補充鐵劑、維生素 B12 等，如硫酸亞鐵片、甲鈷胺片。 5. 神經調節異常：自主神經功能紊亂可能影響血管收縮和舒張。要注意休息，避免精神緊張。 總之，手腳冰冷可能由多種原因引起。若情況持續不改善，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.嚴重貧血需要輸血治療

你好,有很多的情況哈.最多的是消化道出血哈

病情分析：你好；輕型地貧無需特殊治療，中間型和重型地貧應采取下列一種或數種方法給予治療。一般治療注意休息和營養，積極預防感染，適當補充葉酸和維生素E。但本法容易導致含鐵血黃素沉著癥，故應同時給予鐵鰲合劑治療。也可以口服補血寶治療為好。祝你健康。

造成貧血的原因有多種：缺鐵、出血、溶血、造血功能障礙等。一般要給與富于營養和高熱量、高蛋白、多維生素、含豐富無機鹽和飲食，以助于恢復造血功能。避免過度勞累，保證睡眠時間。