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回答5
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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中學孩子寒假后總感覺疲勞，可能是睡眠不足、學習壓力大、缺乏運動、營養(yǎng)不良、疾病影響等。 1. 睡眠不足：寒假期間孩子可能作息不規(guī)律，開學后未能及時調(diào)整，導致睡眠時長和質(zhì)量不佳，從而引起疲勞。 2. 學習壓力大：中學課程增多，難度加大，孩子心理負擔重，長期處于緊張狀態(tài)，易產(chǎn)生疲勞感。 3. 缺乏運動：假期運動量少，開學后身體未能適應，血液循環(huán)不暢，影響新陳代謝，導致疲勞。 4. 營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素，無法滿足身體需求，造成疲勞。 5. 疾病影響：如貧血、甲狀腺功能減退等疾病，也會使孩子出現(xiàn)疲勞癥狀。 孩子寒假后總感覺疲勞，家長應多關(guān)注孩子的生活和身體狀況，幫助孩子調(diào)整作息、合理飲食、適當運動。若疲勞癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診檢查。
2024-12-27 06:05
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回答4
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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健康指導：建議食動結(jié)合來控制，如適宜的體育活動，可以快速增進修復能力。同時建議飲食以清淡易消化的食物為主，要注意營養(yǎng)合理，不偏食忌食、粗細搭配，多吃含有蛋白質(zhì)的食物，肉魚豆蛋類、蔬菜類。 少吃蛋糕等；少吃火烤、純熱量食物；少食肥肉、甜點、汽水等；要避免多吃海鮮；
2015-11-21 04:09
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好！根據(jù)你的孩子的情況，應該是發(fā)育期間的生理身體大腦疲勞。這種事很常見的情況！如果家長不放心的話，嘗試一下多于孩子溝通。多點帶孩子到戶外活動，呼吸新鮮空氣，教授跟多的新鮮知識，飲食也要多注意，多以綠色食物為主。家長不要多擔心的。
2015-11-20 19:34
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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病情分析：你好！根據(jù)你的孩子的情況，應該是發(fā)育期間的生理身體大腦疲勞。這種事很常見的情況！如果家長不放心的話，嘗試一下多于孩子溝通。多點帶孩子到戶外活動，呼吸新鮮空氣，教授跟多的新鮮知識，飲食也要多注意，多以綠色食物為主。家長不要多擔心的。
2015-11-20 19:30
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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有可能是假期節(jié)假日綜合癥，過度游玩再回頭讀書，會適應不了的，需要調(diào)節(jié)。不必過度要求的，讓孩子慢慢習慣讀書的節(jié)奏的，可以吃點水果及蔬菜。
2015-11-20 11:14
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復發(fā)柞性的導致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
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