患上抑郁癥后，需要從多方面進行應對和治療，包括了解疾病原理、采取心理治療、進行藥物治療、改善生活方式、尋求家庭支持等。 1.疾病原理：抑郁癥的發(fā)病與神經遞質失衡、遺傳因素、心理社會因素、大腦結構和功能異常等有關。患者大腦中的血清素、多巴胺等神經遞質分泌減少，影響情緒調節(jié)。 2.心理治療：如認知行為療法、人際心理治療等，幫助患者改變負面思維模式，改善人際關系。 3.藥物治療：常用藥物有氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等，這些藥物能調節(jié)神經遞質水平，緩解癥狀，但需遵醫(yī)囑使用。 4.生活方式：保持規(guī)律作息，適度運動，如散步、瑜伽，多曬太陽，有助于改善情緒。 5.家庭支持：家人的理解、關心和陪伴對患者康復至關重要，營造溫馨和諧的家庭環(huán)境。 總之，抑郁癥是可以治療和改善的，患者要樹立信心，積極配合治療，爭取早日康復。

你好,能把你的情況提供得更詳細一些嗎,這樣我們才能給你更好的建議.存在抑郁,又說不是抑郁癥,那么你認為具體是什么問題呢?不要把什么問題都聯(lián)系到腎虛方面.