早泄是常見的男性性功能障礙，通常指性生活中陰莖插入陰道后，短時間內即發生射精，無法滿足雙方性需求。判斷早泄需綜合多種因素，包括性生活時間、控制射精能力等。鍛煉方法也多樣，如行為訓練、盆底肌鍛煉等。 1. 時間判斷：性生活時，陰莖插入陰道后 1 - 3 分鐘內射精，可能被認為是早泄，但這并非絕對標準，還需考慮伴侶滿意度等。 2. 控制能力：如果在性生活中難以自主控制射精，也提示可能存在早泄問題。 3. 心理因素：焦慮、緊張、壓力大等不良心理狀態可能導致早泄。 4. 生理因素：包皮過長、前列腺炎、尿道炎等疾病可能引起早泄。 5. 鍛煉方法： 行為訓練：例如動停法，即性生活時感覺快射精時停止刺激，待興奮感消退后再繼續。 盆底肌鍛煉：如提肛運動，收縮肛門肌肉 3 - 5 秒后放松，重復進行。 慢跑、游泳等有氧運動，有助于提高身體素質和性功能。 總之，早泄的判斷和治療較為復雜，自行鍛煉可能效果有限。如存在早泄問題，建議及時就醫，在醫生指導下進行綜合治療。

你好!早泄是指射精發生在陰莖進入陰道之前,或進入陰道中時間較短,在女性尚未達到性高潮,而男性的性交時間短于2分鐘,提早射精而出現的性交不和諧障礙.臨床上對陰莖勃起未進入陰道即射精,診斷為早泄.而能進入陰道進行性交者,如果沒有動幾下就很快射精,也定義為早泄.治療上沒有器質性病變的話溫針灸配合中藥效果很好,如果有原發病建議明確診斷后采取合適的治療方案.祝早日康復.

你好,早泄是指陰莖插入陰道后在女性尚未達到性高潮,而男性的性交時間短于2分鐘。治療主要使用一些抗抑郁及鎮靜劑對器質性病變者使用一些抗生素以治療原發病等也使用一些麻醉劑或類似藥物降低龜頭的敏感性,必要時看看中醫醫生是不是腎虛引起的.

若是過度手淫，頻繁的性生活所導致的陽痿，早泄性功能底下，建議您服用健陽片，一般用藥三個月便可康復