產后奶水外溢嚴重，可通過調整哺乳方式、使用防溢乳墊、調整飲食、適當按摩、穿戴合適內衣等來改善，必要時可就醫。 1.調整哺乳方式：按需哺乳，讓寶寶充分吸吮，避免乳汁淤積。兩側乳房交替喂養，盡量排空乳汁。 2.使用防溢乳墊：選擇吸水性好、透氣的防溢乳墊，及時更換，保持乳頭及周圍清潔干燥。 3.調整飲食：減少湯汁類食物攝入，避免食用過多催乳食物。 4.適當按摩：在哺乳后，用手指輕輕按摩乳頭和乳暈周圍，促進乳腺管收縮。 5.穿戴合適內衣：選擇有良好支撐作用的哺乳內衣，避免乳房受到擠壓。 產后奶水外溢是常見現象，不必過于焦慮。通過上述方法，多數能有效改善。若情況嚴重或伴有其他不適，應及時到正規醫院就診。

漏奶是很正常的現象，因為吮吸的刺激會產生噴乳反射，無需太緊張，注意好乳頭局部衛生建議在漏奶時用手指壓住乳頭輕揉，使噴乳反射得到緩解，如果上述方法效果不佳的話，可以用奶瓶接，在合適時候讓寶寶吃（注意盡量避免使用奶嘴，以防乳頭混淆）;按摩無效的時候需要喂奶可以使用乳墊。在乳房漏奶發生期間，對這個癥狀，要正確對待，正確處理。