經(jīng)常便秘且此季易感冒咳嗽，如何調(diào)理？
身體沒什么，就是總愛便秘，這個(gè)季節(jié)愛感冒，有點(diǎn)咳嗽曾經(jīng)治療情況和效果：便秘沒看過想得到怎樣的幫助：就是想知道身高
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
-
經(jīng)常便秘且在特定季節(jié)易感冒咳嗽，可能與飲食、生活習(xí)慣、體質(zhì)、環(huán)境及腸道功能等有關(guān)。 1. 飲食：不合理的飲食結(jié)構(gòu)，如膳食纖維攝入不足，可能導(dǎo)致便秘。應(yīng)多吃新鮮蔬菜（如芹菜、菠菜）、水果（如香蕉、火龍果）和粗糧。 2. 生活習(xí)慣：缺乏運(yùn)動、作息不規(guī)律易使身體抵抗力下降，引發(fā)感冒咳嗽，還可能影響腸道蠕動導(dǎo)致便秘。要保證充足睡眠，適度運(yùn)動。 3. 體質(zhì)：有些人本身體質(zhì)較弱，免疫力低，易受季節(jié)變化影響。可通過鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。 4. 環(huán)境：季節(jié)變化時(shí)，氣溫、濕度等改變，病毒易傳播，引發(fā)感冒咳嗽。同時(shí)干燥的環(huán)境也可能影響腸道水分，導(dǎo)致便秘。注意室內(nèi)保濕和通風(fēng)。 5. 腸道功能：腸道菌群失調(diào)或腸道動力不足，會引起便秘。可適當(dāng)補(bǔ)充益生菌（如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌腸溶膠囊）。 總之，要改善這些狀況，需要綜合調(diào)整飲食、生活習(xí)慣等多方面。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-26 19:50
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
-
這個(gè)一般是有蔬菜吃得少的現(xiàn)像,這個(gè)可以吃一些蔬菜湯這些,就可以達(dá)到治療的效果的一般每餐都吃一些蔬菜湯,就可以達(dá)到治療的效果就會好起來的,多喝水就行了這個(gè)蔬菜湯吃少了一定會便秘還易感染.
2015-11-20 21:02
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是咳嗽? 咳嗽(cough)是促使痰液或氣道異物排出的一種保護(hù)性生理反射，有利于排除誤入呼吸道的異物、清除呼吸道的分泌物和有害因子。來自呼吸道黏膜的刺激通過迷走神經(jīng)、舌咽神經(jīng)和三叉神經(jīng)的感覺纖維傳人至延髓咳嗽中樞，由喉下神經(jīng)、膈神經(jīng)和脊神經(jīng)傳出，將沖動傳到咽肌、聲門、膈肌和其他呼吸肌引起咳嗽動作。但頻繁或劇烈的咳嗽和咳多量或黏稠的痰則屬病態(tài)。過強(qiáng)烈或長時(shí)間的咳嗽有時(shí)反而會造成患者呼吸、睡眠及生活上的嚴(yán)重干擾，引起呼吸道內(nèi)的感染擴(kuò)散、呼吸道出血、肺泡破裂及氣胸、胸內(nèi)壓改變而影響心血管功能。 查看全文»
