近視是一種常見的屈光不正問題，500 度近視可通過佩戴眼鏡、角膜塑形鏡、近視手術、藥物治療及養(yǎng)成良好用眼習慣等來改善。 1.佩戴眼鏡：框架眼鏡和隱形眼鏡是常見選擇，能矯正視力，但不能從根本上治療近視。 2.角膜塑形鏡：通過夜間佩戴改變角膜形態(tài)，暫時提高白天裸眼視力，適合青少年。 3.近視手術：包括激光近視手術和晶體植入手術，需嚴格術前評估。 4.藥物治療：低濃度阿托品滴眼液可能有一定延緩近視進展的作用，但需在醫(yī)生指導下使用。 5.良好用眼習慣：保持充足的睡眠，控制用眼時間，多進行戶外活動，注意用眼姿勢和距離，定期進行眼部檢查。 總之，對于 500 度近視，應根據個人情況選擇合適的改善方法，并在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行。

你好，對于中、高度近視有一點需要明白，那就是不單純是視力低下的問題，更重要的是伴隨度數的不斷增加以及器質性病變的發(fā)生和發(fā)展。從屈光矯正的角度來說，配鏡和準分子激光手術一樣，都只是提高矯正視力，無助于有效控制器質性病變的發(fā)生和發(fā)展，手術的不同表現在滿足摘鏡的需求；從控制度數的發(fā)展上來說，只有配合針對性治療，才能有效改善只是裸眼視力、遏制近視發(fā)展。能有效改善自身調節(jié)機能、控制度數發(fā)展就比單純的依賴屈光矯正（配鏡、激光手術）要好。

一定要養(yǎng)成良好的用眼習慣，勞逸結合。最好每年驗光兩次。好及時調整眼鏡度數。如果度數增長過快，也可以選擇角膜塑形鏡。晚上睡覺佩戴，白天去下。可保證一天清晰視力，最重要是角膜塑形鏡可以有效的減緩近視度數的增長。。

持續(xù)讀書或上網兩個小時閉目休息十分鐘，不要長期使用眼藥水，否則會導致干眼癥，多吃有助于眼睛的食物，如胡蘿卜、菠菜和動物肝臟，適當補充一些維生素A，在電腦旁擺放一些綠色植物，減輕輻射，祝你健康！祝你健康

您好，養(yǎng)成良好的生活習慣是治療的關鍵，平時注意眼睛的休息一般來說，2個小時休息10分鐘，適當用點滴眼液，魚肝油對眼睛有好處，也可以多喝點菊花茶。祝身體健康！,