不到 20 歲辦事易疲勞，興趣不持久，何因
我還不到20現在出門辦事情做什么事大概不到一下午時間就感到不想去做別的事了但是不算疲勞還能玩電腦但是辦事感到不行，這是怎么一回事是我身體不行？還是別的什么？第一次問題補充:(2007-4-2818:30:17)還有別的回答嗎第二次問題補充:(2007-4-3013:08:42)不是懷疑我只想問主要是交往的時候一下就不想交往了沒持久不是很有興趣的樣子第三次問題補充:(2007-5-314:53:32)神經疲勞怎么引起如何治療
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回答5
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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不到 20 歲出現辦事易疲勞、興趣不持久的情況，可能由心理因素、睡眠不足、營養不良、缺乏鍛煉、神經疲勞等引起。 1. 心理因素：年輕人可能面臨學業、社交等壓力，產生焦慮、抑郁情緒，影響精力和興趣。應學會調整心態，通過傾訴、放松技巧緩解。 2. 睡眠不足：作息不規律、熬夜等導致睡眠時長和質量不佳，影響大腦和身體機能。需保持規律作息，每天保證 7 - 9 小時睡眠。 3. 營養不良：挑食、節食等造成營養不均衡，缺乏必要的維生素和礦物質。要均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。 4. 缺乏鍛煉：身體長期處于低活動狀態，體能和耐力下降。建議每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、跑步等。 5. 神經疲勞：長期用腦過度、精神緊張可能引發神經疲勞。可通過休息、冥想等方式改善。 總之，出現這種情況需要綜合考慮多種因素。若調整生活方式后仍無改善，建議及時就醫，查明原因。
2024-12-26 17:22
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回答4
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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你的問題應和身體的肝郁有關，應該注意查一下肝功，看看尿有無異常，還有就是睡眠的問題，有無貧血的影響，應該注意合理的檢查治療
2015-11-20 20:07
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回答3
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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你好！這位朋友，你的這種情況考慮是缺乏鍛煉，建議增加體育鍛煉，同時口服六味地黃丸及金匱腎氣丸。
2015-11-20 04:18
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回答2
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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你好！這位朋友，如果你懷疑自己有什么問題建議你看當地醫院作檢查
2015-11-20 00:41
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回答1
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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你好！你的癥狀看主要還是神經疲勞,建議看當地醫院神經內科確診.
2015-11-19 23:54
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