經常下意識嚼木糖醇且嘴巴不舒服，可能是不良習慣、口腔問題、心理因素、木糖醇影響、咀嚼肌疲勞等原因導致。 1. 不良習慣：長期頻繁嚼木糖醇會形成依賴，影響正常口腔功能。 2. 口腔問題：如牙齦炎、牙周炎等炎癥，嚼木糖醇可能刺激炎癥部位，引起不適。 3. 心理因素：可能存在焦慮、緊張等情緒，通過嚼木糖醇來緩解，但反而加重心理負擔。 4. 木糖醇影響：木糖醇過量可能導致胃腸不適，間接影響口腔感受。 5. 咀嚼肌疲勞：過度咀嚼使咀嚼肌勞累，產生酸痛等不適感。 總之，要改掉過度嚼木糖醇的習慣，關注口腔健康。若不適持續，應及時就醫檢查，明確原因，采取相應治療措施。

您好,木糖醇過量不會發胖.而且從理化性質來講,木糖醇是偏涼的,如同海鮮,綠豆之類的食物,它不易被胃酶分解,直接進入腸道,吃多了對胃腸有一定刺激,可能引起腹部不適,脹氣,腸鳴.由于木糖醇在腸道內吸收率不到20%,容易在腸壁積累,易造成滲透性腹瀉.以中國人的體質,一天攝入木糖醇的上限是50克,光嚼嚼口香糖應該沒什么問題,但如果吃大量的其他木糖醇食品,就需要注意用量了.過量食用木糖醇還會使血脂升高.建議改用多吃水果代替木糖醇.祝您安康!

您好長期的吃木糖醇可以造成血液中的甘油三酯升高,還容易引起腹部不適,腹瀉,脹氣等消化道癥狀.但這并不是絕對的,所以您不要過于擔心.我覺得您吃木糖醇完全是屬于個人習慣,為了避免木糖醇對身體的不良影響,建議您慢慢改掉這個習慣就可以了.比如開始時吃一點不含木糖醇的口香糖,然后逐漸減少或者改為吃一點瓜子,水果什么的都可以.祝您健康.

應該沒什么壞處，因為木糖醇是無糖物質，不會對牙齒造成什么傷害，對糖尿病患者也不會有什么影響。但木糖醇口香糖也不會對牙齒起到什么保護的作用。

吃木糖醇應該沒有危害他還能使纖維囊腫患者從不患肺部感染