哮喘是一種慢性氣道炎癥性疾病，主要表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的喘息、氣急、胸悶或咳嗽等癥狀。自我治療哮喘需要注意避免誘因、改善生活方式、進(jìn)行適當(dāng)鍛煉、保持良好心態(tài)以及學(xué)習(xí)正確的呼吸方法等。 1. 避免誘因：遠(yuǎn)離過敏原，如花粉、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)等；避免冷空氣刺激；減少呼吸道感染。 2. 改善生活方式：保持室內(nèi)清潔通風(fēng)；戒煙戒酒；規(guī)律作息，保證充足睡眠。 3. 適當(dāng)鍛煉：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 4. 保持良好心態(tài)：避免緊張、焦慮等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 5. 學(xué)習(xí)呼吸方法：如腹式呼吸、縮唇呼吸，有助于改善呼吸功能。 哮喘患者需要重視病情，自我治療只能起到輔助作用，一定要定期到正規(guī)醫(yī)院復(fù)查，遵循醫(yī)生的治療建議，規(guī)范用藥。

您好，哮喘在治療、預(yù)防上要找到過敏物質(zhì)或可疑過敏物質(zhì)應(yīng)避免接觸，可在預(yù)計(jì)發(fā)作期前2周服用酮替芬,口服6周如無效可停用，使用布地奈德吸入劑、普米克氣霧劑或同類激素藥物,需要連續(xù)使用1-2年

支氣管哮喘可以吸入舒利迭來控制癥狀。糖皮質(zhì)激素，像地塞米松在應(yīng)用生理劑量替代治療時(shí)無明顯不良反應(yīng)，不良反應(yīng)多發(fā)生在應(yīng)用藥理劑量時(shí)，而且與療程、劑量、用藥種類、用法及給藥途徑等有密切關(guān)系。常見不良反應(yīng)有患者可出現(xiàn)精神癥狀：欣快感、激動(dòng)、譫妄、不安、定向力障礙，也可表現(xiàn)為抑制。

哮喘急性發(fā)作通常均有誘發(fā)因素，很多患者是因?yàn)樽孕懈淖儯p量或停用哮喘控制藥物）治療方案而導(dǎo)致。其他常見原因包括：病毒感染、接觸過敏原等觸發(fā)因素、哮喘急性發(fā)作緩解后，審核患者是否正確使用藥物、吸入裝置和峰流速儀，找到急性發(fā)作的誘因并制訂避免接觸的措施，制定、調(diào)整控制性治療方案，以預(yù)防再次急性發(fā)作。

您好，脫敏療法是目前治療過敏性疾病比較理想的治療方法。現(xiàn)在也可以使用口服的方法。再就是接種支氣管疫苗。