身高能否繼續增長受多種因素影響，包括遺傳、營養、運動、睡眠和激素水平等。單純補鈣不一定能實現長高的目標。 1.遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用，父母身高較高，子女長高的可能性相對較大，但也不是絕對的。 2.營養：均衡的營養是身體發育的基礎，除了鈣，蛋白質、維生素、礦物質等的攝入也很關鍵。 3.運動：適量的運動，如跳繩、籃球等，有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠：充足且高質量的睡眠能促進生長激素分泌，利于身高增長。 5.激素水平：生長激素、甲狀腺激素等分泌異常會影響身高，必要時需就醫檢查并治療。 總之，對于身高增長的期望，不能僅僅依賴于補鈣。應綜合考慮上述因素，如有疑慮，建議到正規醫院的內分泌科或骨科就診，進行全面評估和診斷，以確定是否還有長高的可能及采取相應的措施。

你好，身高不是很高有很多原因導致的，比如說遺傳因素，和營養不良等都會導致身高偏低。一般女孩從20-23就會停止身高增長。建議，平時多運動多鍛煉鍛煉身體，不要挑食，有個良好的睡眠規律，希望我的回答可以幫助到你。