如何有效預防乳腺癌
最近阿姨就檢查出了乳腺癌了,之前阿姨就感覺到自己的乳房里面有硬塊,是黃豆大小的,還比較的堅硬,乳頭經常會有一些不明液體流出,去了醫院檢查了下才知道這是得了乳腺癌了。怎么樣可以預防乳腺癌呢?
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
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預防乳腺癌可以從生活習慣、飲食、運動、定期檢查、情緒調節等方面入手。 1. 生活習慣:保持規律作息,避免長期熬夜。減少吸煙和過量飲酒,因為煙草中的有害物質和酒精可能增加患癌風險。 2. 飲食:均衡飲食,多吃新鮮蔬菜水果,如西蘭花、胡蘿卜、蘋果等,減少高脂肪、高糖、高鹽食物的攝入。 3. 運動:適度進行有氧運動,如快走、慢跑、游泳等,每周至少 150 分鐘,有助于增強體質,維持健康體重。 4. 定期檢查:建議 40 歲以上女性每年進行乳腺超聲或乳腺 X 線檢查,以便早期發現病變。 5. 情緒調節:保持良好心態,避免長期精神緊張、焦慮、抑郁,及時釋放壓力。 總之,預防乳腺癌需要綜合多方面的措施,長期堅持,才能更好地降低患病風險。同時,若發現乳房有異常癥狀,應及時就醫。
2024-12-26 01:12
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回答4
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郭立軍 醫師
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早期乳腺癌的最佳治療方式是手術。但如果患者年紀比較大,身體很虛弱,無法承受手術對身體的損傷的話,那么建議患者采取中醫中藥的保守治療,以延長患者聲明為目的。服用稀!牌膠囊,其具有提高人體免疫力,抑制癌細胞生長、擴散,誘導癌細胞凋亡,逆轉癌細胞異常分化的作用,能夠幫助減輕患者疼痛,延長患者生命,提高患者生命質量。
2015-11-20 18:02
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趙蕾 醫師
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你好;1控脂減肥:研究發現,癌細胞最初處于“起始”狀態,只有當其受到“刺激”之后,才能迅速增殖而發病。2避免飲酒:飲酒對于女性來說,其危害要比男性大得多,飲酒婦女患乳癌的危險性較很少飲酒者高,每日飲酒1杯或l杯以上者,乳癌危險性比很少飲酒者增高45%以上,這種危險性在絕經前婦女中最為顯著。3少喝咖啡:咖啡、可可、巧克力,這類食物.
2015-11-20 16:15
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谷魁廣 醫師
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乳腺癌是發生在乳腺腺上皮組織的惡性腫瘤。一般情況下并不致命,但若出現癌細胞轉移,容易危及生命。一般由胸部接受過高劑量放射線的照射、長期服用外源性雌激素、絕經后肥胖、長期過量飲酒、以及攜帶與乳腺癌相關的突變基因病變引發乳腺癌。主要癥狀為乳腺腫塊、乳頭溢液、皮膚改變、乳頭乳暈異常、腋窩淋巴結腫。建議你朋友可以補充一下身體所需微量元素-硒,硒是公認的“抗癌之王”,能有效提高身體免疫力、增強食欲、抑制癌細胞轉移和復發,減輕疼痛和化療副作用,對她現在的身體情況非常有益,能夠有效的降低患癌風險。個人建議你可以去買市場公認比較高的補硒產品-體恒健硒維康口嚼片來吃,硒維康口嚼片是有機麥芽硒,人體對其的吸收利用率比較高。日常飲食中應多吃新鮮蔬菜、水果、維生素、胡蘿卜素、橄欖油、魚、豆類制品,盡量少吃腌、熏、炸、烤、變質等易致癌的食物。
2015-11-20 08:12
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回答1
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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中醫科
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你好,預防乳腺癌要做到控脂減肥:研究發現,癌細胞最初處于“起始”狀態,只有當其受到“刺激”之后,才能迅速增殖而發病。避免飲酒:飲酒對于女性來說,其危害要比男性大得多,飲酒婦女患乳癌的危險性較很少飲酒者高,每日飲酒1杯或l杯以上者,乳癌危險性比很少飲酒者增高45%以上,這種危險性在絕經前婦女中最為顯著。
2015-11-20 07:46
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