生完二胎體重增加，可通過飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)鍛煉、規(guī)律作息、心理調(diào)節(jié)、中醫(yī)調(diào)理等改善。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.飲食調(diào)整：控制進(jìn)食量，均衡飲食，減少油膩食物。
2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：選擇適合的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等。
3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于新陳代謝。
4.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免壓力性肥胖。
5.中醫(yī)調(diào)理：如艾灸、按摩等，促進(jìn)氣血循環(huán)。
綜合運(yùn)用上述方法，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可有效控制體重。

根據(jù)你說的情況，二尖瓣返流，左心室功能正常，可以順產(chǎn)的。建議如果沒有憋喘，腳腫，心率過快等異常，應(yīng)該可以能順產(chǎn)的。

患者診斷先天性心臟病，房間隔缺損不能二尖瓣反流，容易造成心功能不全癥狀。建議晚期妊娠觀察，如果造成心功能不全，就需要手術(shù)剖宮產(chǎn)治療。