老人經常便秘且近期排便困難，可能與飲食、運動、藥物、腰椎側彎及腸道功能有關。如飲食結構不合理、運動量少、長期依賴蘆薈膠囊、腰椎側彎影響神經以及腸道蠕動功能減弱等。 1. 飲食：食物過于精細、缺乏膳食纖維，可多吃蔬菜、水果、粗糧，如芹菜、香蕉、玉米等。 2. 運動：缺乏運動導致腸道蠕動減慢，應適當增加活動，如散步、打太極。 3. 藥物：長期服用蘆薈膠囊可能產生依賴，可在醫生指導下使用乳果糖口服液、聚乙二醇電解質散、開塞露等。 4. 腰椎側彎：側彎可能壓迫神經影響腸道功能，需治療腰椎問題。 5. 腸道功能：隨著年齡增長，腸道蠕動功能減弱，可通過腹部按摩促進腸道蠕動。 老人便秘需要綜合調理，改變生活習慣，必要時就醫治療。同時，家人要給予關心和支持。

你好，便秘不能過于依賴藥物，便秘須在日常生活中養成以下良好習慣并長期堅持，才能起到良好的效果,建議如下：1、晨起飲白開水一杯，可加少許蜂蜜；2、多喝水，多吃富含纖維素蔬菜及水果等；3、適當鍛煉身體或自我按摩腹部，促進腸蠕動。