孩子挑食且飯量減小可能由多種因素引起，如不良飲食習慣、缺乏微量元素、消化功能紊亂、疾病影響、心理因素等。 1.不良飲食習慣：孩子常吃零食或飲食不規律，會影響正餐食欲。家長要控制零食攝入，規律進餐時間。 2.缺乏微量元素：鋅、鐵等微量元素缺乏可能導致食欲不佳。可通過飲食補充，如多吃瘦肉、蛋類、豆類等富含鋅鐵的食物，必要時服用葡萄糖酸鋅口服液、硫酸亞鐵糖漿等。 3.消化功能紊亂：胃腸蠕動慢、消化不良等會使孩子食欲下降。可服用健胃消食片、雙歧桿菌四聯活菌片等改善。 4.疾病影響：如感冒、腸胃炎等疾病期間，孩子可能挑食。需治療原發病，病情恢復后食欲通常會改善。 5.心理因素：學習壓力大、情緒不好也會影響進食。家長要多關心孩子，營造輕松愉快的就餐氛圍。 孩子挑食飯量小需要家長耐心尋找原因并采取相應措施。若情況持續不改善，建議及時帶孩子到正規醫院兒科就診。

你好,首先，孩子挑食的話，很多營養都會缺乏，鈣、鋅、維生素等，應找到合適的方法引導。讓孩子改變一下飲食習慣。平時飯菜要多花心思。菜式多轉換。飯、粥、粉、面輪著來。

你好,挑食（偏食或拒食）是幼兒常見的壞毛病，小兒挑食、偏食都是非常不良的習慣，對生長發育極不利。挑食容易造成維生素缺乏，一旦缺乏任何一種維生素，就會造成維生素的缺乏癥，影響身體的健康和疾病的康復。挑食會導致某些營養素的攝入不足或過量，造成體質虛弱抵抗力差，容易生病或是過度肥胖，嚴重影響孩子的生長發育。

你好，挑食偏食厭食基本上是由于小孩子缺鋅引起的，可影響小孩生長發育。糾正孩子的偏食挑食的毛病，建議先去做個微量元素檢察，看看，是不是由于缺鋅引起的，如果是由于缺鋅，可以用新稀寶給小孩用，效果3-4天會有明顯改善。建議增加孩子的戶外活動，增加食欲，給孩子講解每種食物的重要性，培養孩子的興趣。另外，要培養寶寶良好的飲食習慣，父母首先要以身作則，改變、調整自己的飲食習慣，最起碼在寶寶面前不要顯露出特別的飲食偏好，努力讓他吃到各種各樣的食物，以保證身體發育所需的營養。

你好，避免進食前的劇烈運動孩子剛剛做完劇烈運動后是沒有食欲的，如果此時就餐，孩子必然會挑挑揀揀，長此以往，易養成挑食的壞習慣。鼓勵孩子做餐前服務孩子天生就對餐前的準備工作感興趣，家長可以利用他們好奇、好動的天性，讓他們幫忙擺桌椅、端菜碟、分碗筷，甚至在做菜時讓他們幫忙洗菜、拿佐料。面對自己參與勞動所得的成果，孩子自然會很開胃。