右腳大腳趾指甲出現溝壑且部分可摳開，可能是營養不良、真菌感染、外傷、甲床病變、系統性疾病等原因所致。 1.營養不良：身體缺乏維生素 A、B 族、鈣、鐵等營養素，會影響指甲的正常生長，導致指甲出現異常。可通過飲食調整，多吃富含上述營養素的食物，如胡蘿卜、牛奶、菠菜等。 2.真菌感染：常見的如灰指甲，會破壞指甲的結構，出現溝壑、分層等。需使用抗真菌藥物，如阿莫羅芬搽劑、特比萘芬乳膏、伊曲康唑膠囊等，但要遵醫囑。 3.外傷：腳趾受到擠壓、碰撞等外傷，可能損傷甲床，引起指甲異常。一般注意保護，待新指甲長出可逐漸恢復。 4.甲床病變：甲床的炎癥、腫瘤等病變會影響指甲生長。需要明確診斷，采取相應治療，可能包括手術等。 5.系統性疾病：某些全身性疾病如銀屑病、扁平苔蘚等，也可能累及指甲。治療原發病的同時，指甲癥狀可能會改善。 總之，出現右腳大腳趾指甲的這種情況，建議及時就醫，明確原因，采取針對性的治療措施。

指甲是一片角化結構,是由角化細胞構成,細胞中含有大量的蛋白,所以富含蛋白質和鈣的食物是保持健康指甲的基本要素,此外鋅,鉀,鐵,維生素A和維生素B也很重要.指甲凹凸不平是由于缺少了鈣和鋅,平時注意飲食,多補充鈣,鋅就行了.實在不行,也可以吃些補藥