跑步壓腿后左膝關(guān)節(jié)下內(nèi)側(cè)酸痛可能由多種原因引起，如肌肉拉傷、韌帶損傷、關(guān)節(jié)炎癥、運(yùn)動過度、局部受寒等。 1. 肌肉拉傷：跑步壓腿時用力不當(dāng)可能導(dǎo)致肌肉纖維撕裂，引起酸痛。治療以休息、冷敷、熱敷、按摩和物理治療為主。 2. 韌帶損傷：過度拉伸可能造成韌帶損傷，出現(xiàn)疼痛。輕度損傷可通過休息和理療恢復(fù)，嚴(yán)重時可能需要手術(shù)。 3. 關(guān)節(jié)炎癥：長期運(yùn)動可能引發(fā)關(guān)節(jié)炎，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛。需減少活動，服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，必要時進(jìn)行關(guān)節(jié)腔注射治療。 4. 運(yùn)動過度：運(yùn)動量超出身體承受范圍，肌肉疲勞產(chǎn)生酸痛。應(yīng)適當(dāng)減少運(yùn)動，保證充足休息。 5. 局部受寒：受寒會使血管收縮，肌肉痙攣，加重酸痛感。注意保暖，可進(jìn)行熱敷。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)先停止可能加重癥狀的運(yùn)動，注意休息和保暖。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。

你好，這樣的情況可能是由于關(guān)節(jié)的積液導(dǎo)致的這樣的情況您最好去醫(yī)院檢查一下的，看看您的情況是不是由于積液引起的