走路和晨起時腳后跟疼，可能由多種原因引起，如足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、足跟脂肪墊炎、跟骨骨膜炎等。 1.足底筋膜炎：足底筋膜長期受到牽拉和磨損，導致無菌性炎癥。癥狀為足跟底部疼痛，尤其晨起或長時間休息后站立行走時明顯。治療包括休息、物理治療（如熱敷、超聲波）、口服非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布），以及康復訓練。 2.跟腱炎：跟腱反復受到牽拉和微小創傷，引起炎癥。表現為足跟上方疼痛、腫脹。治療方法有休息、冰敷、佩戴支具、使用鎮痛藥（如對乙酰氨基酚、萘普生），嚴重時可能需要手術。 3.跟骨骨刺：跟骨長期受到壓力和刺激，形成骨刺。疼痛在行走時加重。治療可選擇物理治療、藥物治療（如洛索洛芬鈉、美洛昔康），保守治療無效時考慮手術去除骨刺。 4.足跟脂肪墊炎：脂肪墊發生退變或損傷，引起疼痛。多在長時間站立或行走后出現。治療包括減少活動、穿軟底鞋、局部注射糖皮質激素（如潑尼松龍、地塞米松）。 5.跟骨骨膜炎：跟骨骨膜的炎癥，常因創傷或感染導致。癥狀為足跟疼痛、腫脹、發熱。治療包括抗感染（如阿莫西林、頭孢呋辛）、休息、抬高患肢。 腳后跟疼的原因較多，如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷后進行針對性治療。

你好，根據你所描述的情況，考慮是有骨刺的可能。你好，根據上述分析，建議最好去醫院拍個片子看看，不要長時間走路。

你好，目前的癥狀建議及時的外科檢查，X片可以診斷，試試結合芬必得膠囊

34歲，分析您所述的癥狀，常見于足底筋膜炎，或者骨刺所致，請到醫院骨科檢查，必要時作局部X光片1.每天晚上少許鹽，花椒，開水沖后泡腳。同時自我按摩腳底的涌泉穴五分鐘。涌泉穴在腳心中上三分之一的凹陷處2.在當地醫生的指導下，紅花油外敷。或扶他林外敷，芬必得口服止痛3.如果上述方法無效，請到醫院骨科，進行局部封閉療法