糖尿病患者適合做哪些運動鍛煉?
我老伴現在是查出來得上了糖尿病了,現在老是喝水,而且老是跑廁所的,現在也是瘦了不少的,真的是特別的難過的,現在是想讓他做點鍛煉的,不知道做些什么樣的運動比較的好。
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回答4
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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糖尿病患者適合進行多種運動鍛煉,如散步、慢跑、游泳、太極拳、瑜伽等。這些運動有助于控制血糖、增強體質、改善心肺功能、減輕體重、提高身體的代謝能力。 1.散步:簡單易行,強度較低,能促進血液循環和新陳代謝。 2.慢跑:可提高心肺功能,增強身體對胰島素的敏感性。 3.游泳:全身運動,對關節壓力小,能消耗較多熱量。 4.太極拳:動作舒緩,有助于調節身心,改善平衡能力。 5.瑜伽:能增強肌肉力量和柔韌性,緩解壓力。 糖尿病患者在選擇運動時,應根據自身的身體狀況和興趣愛好來決定,并注意運動的時間和強度。運動前要做好熱身,運動后要進行放松。同時,要定期監測血糖,如有不適,及時就醫。
2024-12-25 12:51
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回答3
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董利新 醫師
河北省邢臺市威縣賀釗衛生院
一級甲等
內科
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你好,糖尿病屬于慢性、終生性代謝疾病,可以通過早期有效的治療,預防并發癥的發生、發展。如果能接受正規的治療,很好控制血糖,并積極控制血壓和血脂,可以顯著延緩并發癥的發生和進展,提高生活質量和延長壽命,像正常人一樣地生活和工作。平時建議服用琦肽菜籽低聚肽,琦肽菜籽低聚肽被稱為“促胰島素釋放肽”,誘導低活性胰島素恢復有活性的空間結構,激活胰島素,增強對胰島素受體的親和性,使葡萄糖分解,從而降低血糖。迅速補充平衡人體營養素、提升免疫力、輔助降血壓、調節血脂等健康功能,是適合糖尿病患者服用的一款功能性保健食品。
2015-11-20 03:29
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回答2
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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你好,糖尿病是一種代謝性疾病.建議復查做空腹血糖餐后兩小時血糖尿糖化驗平時建議服用琦肽菜籽低聚肽,琦肽菜籽低聚肽被稱為“促胰島素釋放肽”。是一種具有促進胰島素分泌作用的肽。根據其特有的空間結構,增強胰島素的穩定性,誘導低活性胰島素恢復有活性的空間結構,從而激活胰島素,增強對胰島素受體的親和性,使葡萄糖分解,從而降低血糖。主要原料菜籽低聚肽粉是由菜籽蛋白分解而成的,具有迅速補充平衡人體營養素、提升免疫力、輔助降血壓、調節血脂等健康功能,要嚴格按照醫生的指導用藥和控制飲食.糖尿病飲食禁忌,忌食:白糖紅糖葡萄糖糖制品甜食果糖蜂蜜等少食。
2015-11-19 22:48
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回答1
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好,糖尿病運動的強度和時間長短應根據病人的總體健康狀況來定,找到適合病人的運動量和病人感興趣的項目。運動形式可多樣,如散步,快步走、健美操、跳舞、打太極拳、跑步、游泳等。
2015-11-19 20:01
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