近視是常見的屈光不正問題，改善治療方法多樣，包括用眼習慣調整、眼部按摩、佩戴角膜塑形鏡、藥物治療、中醫理療等。 1.用眼習慣調整：保持正確的讀寫姿勢，每用眼 40 分鐘休息 10 分鐘，遠眺或做眼保健操。減少電子產品使用時間，保證充足的睡眠和戶外活動。 2.眼部按摩：通過按摩眼周穴位，如睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、承泣等，促進眼部血液循環，緩解眼疲勞。 3.佩戴角膜塑形鏡：這是一種特殊設計的硬性隱形眼鏡，夜間佩戴，能在一定程度上延緩近視進展。 4.藥物治療：低濃度阿托品滴眼液可能有助于控制近視進展，但需在醫生指導下使用。 5.中醫理療：如針灸、耳穴壓豆等，對改善眼部血液循環和調節眼部功能有一定幫助。 總之，近視的改善和治療需要綜合多種方法，并長期堅持。同時，應定期進行視力檢查，以便及時調整治療方案。

你好，根據你的描述，盡量不要做激光手術。你近視不算很高，可以試試眼呼吸凝神法，這個對近視有一定的緩解作用：選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次你好，建議你去配鏡，配鏡是不錯的免除配鏡困擾的方法，也可以減少因度數差異而引起的配鏡造成的視覺上的差異。配鏡是為了滿足視遠功能，不具備治療的作用，所以醫學上一直有“近視不能治療”的說法，從配鏡的角度來說幾乎是一種真理，究其原因源自“驗光配鏡”的方法。

你好，青少年近視還是盡量不要做激光手術。你近視不算很高，可以試試眼呼吸凝神法，這個對近視有一定的緩解作用：選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。-

你好，治療近視可以用穴位按摩療法，也就是眼保健操，它是根據造成近視眼的原因，綜合祖國針灸醫學、經絡、穴位按摩等方法設計而成的。主要是對晴明、攢竹、太陽、風池、四白等穴位進行按摩，通過按摩穴位，疏通經絡，調和氣血，使眼部調節痙攣和集合緊張得以緩解，達到治療和預防近視之作用。