長期恐懼可能由心理壓力、過往創傷、性格特質、神經遞質失衡、生活環境變化等因素引起。治療方法包括心理治療、藥物治療、自我調節等。 1.心理壓力：生活中的重大事件、工作壓力等可能導致心理負擔過重，引發長期恐懼。可通過傾訴、放松訓練來緩解。 2.過往創傷：如遭受過暴力、意外等，心理陰影可能持續影響，需專業心理輔導來處理。 3.性格特質：內向、敏感的性格可能更容易產生恐懼情緒，可嘗試參加社交活動鍛煉。 4.神經遞質失衡：大腦中的血清素、多巴胺等神經遞質異常，可借助藥物調節。如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等，但需遵醫囑。 5.生活環境變化：搬家、換工作等環境改變，會讓人缺乏安全感。要積極適應新環境，建立新的生活規律。 長期恐懼需要綜合治療和自身努力來克服。在甘肅，建議前往正規的綜合性醫院或精神心理專科醫院的精神科或心理科就診。

其實你畢業了，也不會怎么看到他吧！要治療恐懼癥，我也以給你推薦一個醫院，推薦你去成都南亞什么醫學研究所！那的失眠抑郁診療中心是這方面的專治科室，也是成都精神專家實力最強的醫院專科之一。在成都的口碑一直都很好，我姐姐的恐懼就是在那里治療好的，那醫院就在四川省成都市金牛區永陵路，第幾號就不記得了。

您好，一般說來，這是屬于心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是癥狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議親自找心理醫生咨詢一下為宜。