血鉀低于 3.0mmol/L 出現手腳無力、呼吸不舒服是較為嚴重的情況，可能由攝入不足、排出過多、細胞外鉀向細胞內轉移、稀釋性低鉀血癥、假性低鉀血癥等原因引起。 1. 攝入不足：長期飲食不佳，鉀攝入過少。可通過改善飲食，多吃富含鉀的食物，如香蕉、橙子、土豆等補充。 2. 排出過多：常見于嘔吐、腹瀉、大量使用利尿劑等。需針對病因治療，如治療胃腸道疾病，調整利尿劑使用。 3. 細胞外鉀向細胞內轉移：見于大量輸注葡萄糖和胰島素、堿中毒等。糾正酸堿平衡，調整治療方案。 4. 稀釋性低鉀血癥：水過多或水中毒時，血鉀被稀釋。治療原發病，限制水攝入。 5. 假性低鉀血癥：采血時血液標本溶血等導致檢測結果不準確。重新規范采血復查。 總之，出現血鉀低于 3.0mmol/L 并伴有相關癥狀應引起重視，及時就醫，明確原因后采取針對性治療。治療期間要注意監測血鉀水平，避免發生高鉀血癥。

血鉀低于正常可以口服或靜脈點滴氯化鉀治療，另外要明確導致低鉀的病因，針對病因進行治療。可以到正規醫院內科就診做一下身體檢查。