工地干活后出現背痛、肢體僵硬、翻身困難，可能是肌肉勞損、脊椎病變、關節炎、神經受壓、風濕免疫疾病等原因引起。 1. 肌肉勞損：長時間重體力勞動導致背部肌肉過度疲勞和損傷。可通過休息、熱敷、按摩緩解，疼痛明顯時使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 2. 脊椎病變：如腰椎間盤突出、脊椎骨質增生等。需要臥床休息，佩戴腰圍，服用甲鈷胺營養神經，嚴重時可能需手術治療。 3. 關節炎：包括類風濕關節炎、骨關節炎等。會有關節疼痛、僵硬。可應用塞來昔布、美洛昔康等藥物，配合物理治療。 4. 神經受壓：常見的如坐骨神經受壓。要避免久坐久站，應用維生素 B 族營養神經，必要時進行神經松解術。 5. 風濕免疫疾病：如強直性脊柱炎。需長期規范治療，使用柳氮磺胺吡啶、來氟米特等藥物。 出現上述癥狀應及時就醫，明確病因后進行針對性治療。同時要注意休息，避免勞累和不良姿勢。

看你情況，得了強直性脊柱炎，是長期受涼，過度勞累等引起的脊柱慢性炎癥，好轉慢，不易除根，需要長期注意療養，建議在醫生的指導下就診，這樣恢復比較快。

你好，你的強直性脊柱炎病史有六年了主要是表現在膝關節髖關節針刺的疼痛情況我初步認為，應該是由于免疫抑制或受涼勞累等造成的氣血不通疼痛。建議及早采用中醫針灸的方法治療，針灸功能通經活絡、活血化瘀、行氣止痛，是臨床上治療強直性脊柱炎疼痛的特效方法，效果好沒有副作用。

你好，站立時應盡量保持挺胸、收腹和雙眼平視前方的姿勢。坐位也應保持胸部直立。應睡硬板床，多取仰臥位，避免促進屈曲畸形的體位。枕頭要矮，一旦出現上胸或頸椎受累應停用枕頭。

你好，你患有患有強直性脊柱炎。你好，理療一般可用熱療，如熱水浴、水盆浴或淋浴，礦泉溫泉浴等，以增加局部血液循環，使肌肉放松，減輕疼痛，有利于關節活動，保持正常功能，防止畸形。