舌頭干澀、咽喉干，尤其是晨起更嚴重，且舌苔白舌尖紅，可能是環境干燥、陰虛火旺、糖尿病、干燥綜合征、口腔炎癥等原因引起。 1. 環境干燥：空氣濕度低，會導致口腔水分散失加快，引起上述癥狀。可使用加濕器增加空氣濕度。 2. 陰虛火旺：體內陰液不足，陽氣相對偏亢，出現虛熱表現。可通過飲食調理，多吃滋陰食物，如百合、銀耳等。 3. 糖尿病：血糖控制不佳時，可能出現多飲、口干等癥狀。需要監測血糖，遵醫囑使用降糖藥物，如二甲雙胍、格列齊特、胰島素等。 4. 干燥綜合征：自身免疫性疾病，會影響唾液分泌。需進行免疫相關檢查，治療常用藥物有羥氯喹、白芍總苷等。 5. 口腔炎癥：如牙齦炎、咽炎等，炎癥刺激會導致口干舌燥。要注意口腔衛生，必要時使用消炎藥，如阿莫西林、頭孢呋辛等。 如果舌頭干澀、咽喉干的癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

此癥狀多因陰虛津少,或氣虛陽弱,津液不承所致.您可以用六味地黃丸治療下試試。多吃水果蔬菜，平時注意休息，不要過于勞累，另外睡眠不好可以臨睡前洗個熱水澡，再喝一小杯溫牛奶，對您也是很有幫助的。