糖尿病患者睡眠不好導(dǎo)致身體不適，需注意血糖控制、生活習(xí)慣、心理狀態(tài)、睡眠環(huán)境、并發(fā)癥預(yù)防等。 1.血糖控制：定期監(jiān)測血糖，遵醫(yī)囑使用降糖藥物，如二甲雙胍、格列齊特、胰島素等，保持血糖穩(wěn)定。 2.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜。適度運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，但要注意避免在睡前劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食均衡，控制糖分和熱量攝入。 3.心理狀態(tài)：保持良好心態(tài)，減輕精神壓力，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 4.睡眠環(huán)境：保持臥室安靜、黑暗和適宜的溫度、濕度，選擇舒適的床墊和枕頭。 5.并發(fā)癥預(yù)防：定期進(jìn)行體檢，檢查心、腎、眼等器官功能，預(yù)防并發(fā)癥。 總之，糖尿病患者要多方面注意，以改善睡眠和身體狀況。若不適癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

糖尿病患者在日常生活中應(yīng)注意養(yǎng)成以下這些良好的習(xí)慣，這對于病情的控制是有益的：1、多運(yùn)動(dòng)：在平時(shí)生活中要多多鍛煉，平時(shí)步行、多運(yùn)動(dòng)可以提高身體機(jī)能的消耗，促進(jìn)健康代謝。2、合理作息：隨著人們工作壓力的加大，應(yīng)學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，合理排解壓力，張弛有度。3、放松情緒：緊張的壓力會(huì)引起人們的心理受損，這樣就更容易引發(fā)疾病。4、減少高脂肪、高熱量的食品的攝入，選擇適量蛋白、高纖維素的食品，合理攝取新鮮蔬菜、水果、瘦肉、脂類、魚類、雜糧治療糖尿病，建議服用金奈瑪特選茶，純植物的，可以有效控制血糖水平，安全平穩(wěn)降血糖，治療效果顯著。

你好，糖尿病人在日常生活中要注意：1、吃低糖的食物。2、少吃多餐。3、要求他保證充足的睡眠。4、小心感冒，防止皮膚劃傷出血。5、每半個(gè)月檢查一次血糖。