-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
-
糖尿病患者早上鍛煉有一定益處，但也需綜合考慮多種因素，如血糖控制情況、身體狀況、運動類型、運動強度和環境因素等。 1.血糖控制情況：若血糖過高（超過 16.7mmol/L）或過低（低于 3.9mmol/L），不宜早上鍛煉。血糖穩定時，適度鍛煉有助于控制血糖。 2.身體狀況：存在嚴重并發癥如糖尿病足、視網膜病變等，應謹慎選擇鍛煉方式和時間。 3.運動類型：可選擇如快走、慢跑、太極拳等有氧運動，增強心肺功能。 4.運動強度：以微微出汗、不感到疲勞為宜，避免高強度運動。 5.環境因素：天氣寒冷或空氣質量差時，不建議早上外出鍛煉。 總之，糖尿病患者早上鍛煉需綜合考量自身情況，選擇適合的運動，并注意監測血糖，如有不適及時就醫。
2024-12-26 05:21
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
平愛忠 醫師
上海市松江區新浜鎮衛生院
一級
內科
-
食物多樣，谷類為主。多吃蔬菜，果薯相輔，足量常吃，魚豆蛋肉。適量運動，日曬充足
2015-11-19 20:36
-
類似問題
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
