晚上防治感冒和發燒，需注意保暖、增強免疫力、保持室內空氣流通、注意個人衛生、避免過度勞累等。 1. 保暖：晚上氣溫較低，要適當增添衣物，特別是注意腳部和腹部保暖，可穿厚襪子、蓋好被子。 2. 增強免疫力：保證充足睡眠，攝入富含維生素 C、蛋白質的食物，如橙子、雞蛋。 3. 保持室內空氣流通：睡前開窗通風，讓新鮮空氣進入室內。 4. 注意個人衛生：勤洗手，避免用手接觸口鼻。 5. 避免過度勞累：不要熬夜，合理安排工作和休息時間。 總之，通過以上多種方法綜合預防，能有效降低晚上感冒和發燒的發生幾率。但如果出現感冒發燒癥狀，應及時就醫。

您好，感冒可根據病情酌情使用抗病毒藥物對癥處理。發現初期要及時用藥，成年人可以服用快克祛除感冒病毒。如發熱可選用退熱藥;嘔吐可用維生素B6;助消化可用多酶片等促進消化液的分泌，幫助消化，改善食欲。

你好，根據你所說的來看，想要預防感冒和發燒那么根本的就是要從自身的體質上改變，要增強體質，這樣才不容易感冒和發燒的，靠藥物是不行的。建議你平時多吃有營養的食物，加強鍛煉，增強體質，祝健康。醫生詢問：