眼睛干、不舒服且疲勞可能由多種原因引起，如用眼過度、環(huán)境干燥、干眼癥、眼部炎癥、維生素 A 缺乏等。 1. 用眼過度：長時間注視電腦、手機等電子設(shè)備，或持續(xù)進(jìn)行近距離工作，會導(dǎo)致眼睛疲勞、干澀。應(yīng)注意定時休息，每隔一段時間遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。 2. 環(huán)境干燥：空氣干燥會使眼睛表面水分蒸發(fā)過快，引發(fā)不適。可使用加濕器增加室內(nèi)濕度。 3. 干眼癥：淚液分泌不足或淚液蒸發(fā)過快，造成眼睛干澀、疲勞。治療方法包括使用人工淚液、熱敷眼部等。 4. 眼部炎癥：如結(jié)膜炎、角膜炎等，炎癥刺激會導(dǎo)致眼睛不適。需根據(jù)炎癥類型使用相應(yīng)的抗感染藥物。 5. 維生素 A 缺乏：影響眼部的正常功能。可通過飲食補充，多吃胡蘿卜、南瓜等富含維生素 A 的食物。 眼睛出現(xiàn)干、不舒服且疲勞的癥狀，應(yīng)重視并及時采取措施改善。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。

您好!根據(jù)描述,應(yīng)考慮是用眼過度的表現(xiàn),應(yīng)減少使用電腦的時間,這與接觸U盤沒有很大的直接的關(guān)系,除非眼部同時出現(xiàn)過敏眼癢癥狀.平時可以注意飲食調(diào)理,多吃豆制品,魚,牛奶,核桃,青菜,大白菜,空心菜,西紅柿及新鮮水果等.平時可以服維生素A和21金維他,滴一滴珍視明滴眼液或閃亮滴眼液或淚然滴眼液,以減少眼干的癥狀.生活護(hù)理:平時應(yīng)養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣,不用手揉眼,毛巾,手帕要勤洗,曬干等,加強營養(yǎng),鍛煉身體,以改善體質(zhì),多吃新鮮瓜果蔬菜等,盡量避免食用辛辣刺激的食物.

您好!根據(jù)描述,應(yīng)考慮是用眼過度的表現(xiàn),應(yīng)減少使用電腦的時間,這與接觸U盤沒有很大的直接的關(guān)系,除非眼部同時出現(xiàn)過敏眼癢癥狀.平時可以注意飲食調(diào)理,多吃豆制品,魚,牛奶,核桃,青菜,大白菜,空心菜,西紅柿及新鮮水果等.平時可以服維生素A和21金維他,滴一滴珍視明滴眼液或閃亮滴眼液或淚然滴眼液,以減少眼干的癥狀.平時應(yīng)養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣,不用手揉眼,毛巾,手帕要勤洗,曬干等,加強營養(yǎng),鍛煉身體,以改善體質(zhì),多吃新鮮瓜果蔬菜等,盡量避免食用辛辣刺激的食物.

我的工作也是長時間對著電腦,所有有時也會感到眼睛干干的,甚至還有些疼痛,所以去藥店買了滴眼液,一般不舒服的時候,滴兩滴,躺一會兒差不多就可以了.再就是如果長時間對著電腦,要記得一個小時就要站起來看看外面,這樣也可以舒緩眼睛!