加班后食欲不振、精神萎靡等是何因
這兩天加班開始的，之前每天五點半下班。晚上大概11點多睡覺，早上六點起床，白天工作挺累，晚上加班到九點半，這兩天感覺食欲不振，精神有點萎靡，上廁所的次數(shù)比以前多，還容易口干。老是打哈欠。
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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加班后出現(xiàn)食欲不振、精神萎靡、尿頻、口干、哈欠多等癥狀，可能與作息改變、勞累過度、心理壓力、身體缺水、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。 1.作息改變：長期規(guī)律的作息被打破，睡眠不足，身體的生物鐘紊亂，影響了各器官的正常功能，包括消化系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)。 2.勞累過度：高強(qiáng)度的工作使身體和大腦長期處于緊張狀態(tài)，能量消耗過大，容易導(dǎo)致疲勞和身體機(jī)能下降。 3.心理壓力：加班帶來的工作壓力可能引發(fā)焦慮、緊張等情緒，影響食欲和精神狀態(tài)。 4.身體缺水：長時間工作，水分補(bǔ)充不足，會導(dǎo)致口干，也可能影響身體代謝和消化功能。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：作息和壓力的變化可能引起體內(nèi)激素水平失衡，影響身體的正常運轉(zhuǎn)。 總之，出現(xiàn)這些癥狀需要重視，調(diào)整作息，適當(dāng)休息，補(bǔ)充水分，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-12-25 15:53
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你這屬于睡眠不足，吃些營養(yǎng)的東西，然后好好的休息，放松一下，如果不能很快睡覺的話，你就喝杯牛奶，泡個腳在睡覺
2015-11-19 16:47
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
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