類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種常見的自身免疫性疾病，控制病情需要綜合多種方法，包括規(guī)范治療、生活管理、定期復(fù)查、合理運(yùn)動(dòng)、注意飲食等。 1.規(guī)范治療：遵醫(yī)囑使用抗風(fēng)濕藥物，如甲氨蝶呤、來氟米特、柳氮磺吡啶等，這些藥物能延緩病情進(jìn)展。 2.生活管理：注意關(guān)節(jié)保暖，避免過度勞累和受傷，保持良好的睡眠和心情。 3.定期復(fù)查：監(jiān)測(cè)疾病活動(dòng)指標(biāo)，如血沉、C 反應(yīng)蛋白等，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 4.合理運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適度的關(guān)節(jié)功能鍛煉，如伸展、屈伸等，增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。 5.注意飲食：均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，避免食用辛辣、油膩食物。 總之，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的控制需要患者長(zhǎng)期堅(jiān)持治療和自我管理，積極配合醫(yī)生，才能有效減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。