情緒長時間低落、人際交往存在障礙、自信心缺乏等表現(xiàn)可能是抑郁癥的癥狀，但確診還需綜合多方面因素，如癥狀持續(xù)時間、嚴重程度、對生活的影響等。同時，家庭環(huán)境等因素也可能產(chǎn)生影響。 1. 抑郁癥的癥狀：抑郁癥常表現(xiàn)為持續(xù)的情緒低落、興趣減退、快感缺失、睡眠障礙、食欲改變、自我評價降低等。 2. 家庭環(huán)境影響：不良的家庭氛圍，如父母的諷刺挖苦，會削弱自信心，加重心理負擔。 3. 診斷方法：需要專業(yè)醫(yī)生通過詳細的面談、心理測評等進行判斷。 4. 治療方式：包括心理治療，如認知行為療法、人際治療等；藥物治療，如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，但藥物使用需遵醫(yī)囑。 5. 自我調節(jié)：保持規(guī)律作息，適當運動，如散步、瑜伽；培養(yǎng)興趣愛好，如繪畫、閱讀。 如果長期存在這些困擾，建議及時尋求專業(yè)幫助，通過科學的治療和自身的努力，是有機會恢復正常生活，重獲快樂和自信的。

建議你最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果,中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅,疏肝滌痰,調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用.中藥副作用小,標本兼治.同時配合心理治療從根本上治療疾病,才能取得滿意的治療效果,疾病反復發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素,只有去除心理因素,才能達到根治.如果需要幫助可以與我聯(lián)系或進入我的科室,再詳細的告知病情,我們會給出詳細的合理的治療方案,祝早日康復!

這情況建議服用解郁安神湯：用夜交藤30克,五味子25克,柴胡,茯苓,當歸,合歡皮,白芍,炒棗仁各20克,知母10克.每日1劑,水煎服.也可考慮服用藥物碳酸鋰片，葡醛內酯片氯氮平片，寧心安神膠囊，舒必利等。

抑郁癥是一種常見的精神病,自我調養(yǎng)對盡早康復也至關重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機會.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規(guī)律,堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨和離異感,減輕抑郁癥狀.避免服用避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等.

你好呀,看來我們是同病想連呀,我以前也得過抑郁癥,如果想知道多一點的話可以打電話給我的,那個時候我比你嚴重很多,我天天想死呀,我的電話是13532871520,運生