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回答5
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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腳部疲勞疼痛可能由多種原因引起，如肌肉勞損、血液循環(huán)不暢、乳酸堆積、關節(jié)磨損、足部壓力不均等。 1.肌肉勞損：長時間走路使腳部肌肉過度使用，產(chǎn)生勞損。可通過熱敷、按摩來放松肌肉，緩解疼痛。 2.血液循環(huán)不暢：行走時間長影響腳部血液回流。每晚用熱水泡腳，能促進血液循環(huán)。 3.乳酸堆積：大量運動導致乳酸在腳部積聚。適當休息，抬高腳部，有助于乳酸代謝。 4.關節(jié)磨損：頻繁行走可能造成關節(jié)輕微損傷。使用護具給予關節(jié)一定支撐和保護。 5.足部壓力不均：選擇合適的鞋子，保證足部受力均勻，減輕疲勞。如運動鞋，有良好的減震和支撐效果。 6.藥物輔助：若疼痛明顯，可在醫(yī)生指導下使用藥物，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、洛索洛芬鈉片等，以減輕炎癥和疼痛。但需注意遵醫(yī)囑用藥。 總之，緩解腳部疲勞疼痛需要綜合多種方法，同時注意休息，避免過度勞累。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-12-26 01:40
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回答4
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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熱水泡腳，這情況最好具體看看中醫(yī)大夫.進行針灸、按摩理療等從整體上調節(jié)身體狀態(tài).往往收到奇效.也建議服用中草藥調理.中草藥對人體安全無毒.整體上調節(jié)身體機能.
2015-11-19 14:19
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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您好！根據(jù)您的描述考慮主要是由于長時間的勞作導致的局部受壓所致建議用中藥進行局部熏洗，或者用溫水每天熏洗半小時，最好是用中藥湯劑進行治療，注意休息，勞逸結合
2015-11-19 09:43
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
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你好，考慮缺鈣引起,可以口服鈣片和維生素D治療，還可以多吃肉類、奶類，多曬太陽飲食上也要注意，主食要講究谷豆類混食,不僅能使氨基酸互補達到最理想化,還能促‘。進鈣的吸收
2015-11-19 03:27
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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可以多安揉太白穴陽陵泉，足三里等保健穴位這些穴位可以消除腿部腫脹的功效祝你身體健康生活幸福不舒服要抓緊時間檢查
2015-11-19 03:17
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復發(fā)柞性的導致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
