長期晚上睡覺磨牙可能由多種原因引起，如精神因素、咬合關系不良、腸道寄生蟲感染、營養不均衡、內分泌紊亂等。 1. 精神因素：生活中的壓力、焦慮、緊張等情緒可能導致磨牙。建議通過適當運動、聽音樂、與親友交流等方式緩解精神壓力。 2. 咬合關系不良：牙齒排列不齊、缺牙等可影響咬合，引發磨牙。需要到口腔科進行矯正或修復治療。 3. 腸道寄生蟲感染：如蛔蟲感染，可刺激腸道和神經，引起磨牙。可在醫生指導下使用阿苯達唑、甲苯咪唑等驅蟲藥。 4. 營養不均衡：缺乏維生素 D、鈣等營養素時，可能出現磨牙。日常應注意飲食均衡，多攝入富含這些營養素的食物，如乳制品、豆制品、魚類等。 5. 內分泌紊亂：如甲狀腺功能亢進等，也可能導致磨牙。需針對原發病進行治療，如使用甲巰咪唑等藥物治療甲亢。 長期磨牙應引起重視，及時查找原因并采取相應措施。同時，保持良好的生活習慣和口腔衛生也有助于改善磨牙癥狀。

健康指導：1精神過度興奮緊張入睡前玩耍過度，過于激動或疲勞，或受了驚嚇，不安和焦慮，或學習緊張2)腸道寄生蟲病3)消化功能紊亂比如睡前吃得過飽，大量食物充斥胃腸而刺激了消化道，神經把這些刺激傳到大腦，使管理消化的腦細胞興奮起來，通過反射作用，引起磨牙。4)營養不均衡有些孩子有挑食的習慣，特別是不愛吃蔬菜，形成營養不均衡，導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不自主收縮，牙齒便來回磨動。

你好磨牙癥的治療方法有好多種,臨床上主要以減輕磨牙給牙齒咬合面帶來的破壞,減輕肌肉關節的癥狀為目的.原則是阻斷病因,減少損害.當磨牙癥發生時就應該及時治療，成年人要避免因為磨牙引發其它繼發性疾病。建議使用牙合墊進行隔斷治療。患者不能自行購買，需要在醫生的指導下選用和佩戴。

磨牙跟多種因素有關，兒童一般是寄生蟲。成人多壓力等精神緊張造成。磨牙要針對具體情況治療，如果是精神壓力，可以接收心理治療等。另外怕損傷牙齒，可以先用牙套，這樣晚上睡覺的時候就不會有磨牙的聲音了。

你好，朋友，根據你的描述，晚上睡覺總是會磨牙，你這種情況考慮可能是肚子里有蟲子或者是缺鈣引起的，由于夜磨牙致使牙齒表面過度磨耗，使牙本質暴露出來，導致對冷、熱、酸、甜等刺激食物過敏；重者可導致牙床經常出血、發炎、牙齒松動甚至脫落。建議你可以到醫院檢查腸道寄生蟲病在醫生的指導下驅蟲。頑固性病例應制做頜墊，睡前戴上。可防止直接磨損牙齒。這樣不僅可能使夜間不磨牙，而且可以獲得更好的休息，希望我的回答能夠對您有所幫助