憂郁癥患者在家表現異常，如少言、晚睡晚起、不親近孩子等，但其在外活躍。能否調整好取決于多種因素，包括患者自身的意愿和努力、家庭支持、治療方法的選擇、社會環境以及病情嚴重程度等。 1. 患者自身意愿和努力：患者若有強烈的改變意愿，并積極配合治療，調整生活習慣，有助于改善狀態。 2. 家庭支持：家人給予理解、關愛和支持，創造溫馨和諧的家庭氛圍，能增強患者的康復信心。 3. 治療方法選擇：如心理治療，包括認知行為療法、人際治療等；藥物治療，如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，需在醫生指導下使用。 4. 社會環境：良好的社交環境，減少壓力和負面評價，對患者恢復有利。 5. 病情嚴重程度：輕度憂郁癥相對容易調整，重度則可能需要更長時間和綜合治療。 總之，憂郁癥患者在家的異常狀態是有調整好的可能的，但需要患者、家庭和社會多方面的共同努力，采取科學合理的治療和干預措施。

你好，保持心態的開朗，可以看一些喜劇的書籍、電影，或者是勵志方面的，甚至還可以看相關憂郁癥的題材書籍，了解自我的深度，學會控制好自己的想法。哲學上不是說得好么，思想決定行動，你的一個微妙的想法，決定你以后的行動。

你好，抑郁癥患者注意慎用一些治療抑郁的藥物，有些藥物會使人體上癮，有些則具有副作用，可能會誘發其它疾病。要學會調整自己的抑郁的情緒，可以采用自我冥想的方法來緩解內心的抑郁。注意自己呼吸的節奏，不可過于焦躁。