四年前患抑郁癥現恐懼且影響生活和學習怎么辦
問題描述:四年前得了抑郁怔.現老是想別人要殺我,不同的是我對生活充滿美好,但老是恐懼,有是醒來一身汗,不能集中精力學習,不敢看同學眼光,不敢放開手腳和同學相處,我吃的是舍曲林,停藥一年
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回答3
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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抑郁癥患者出現恐懼、多汗、注意力不集中、社交障礙等情況,可能與病情反復、藥物停用、心理因素、環境影響等有關。需要綜合評估,采取相應措施,包括藥物治療、心理疏導、生活調整等。 1. 病情反復:抑郁癥有復發的可能?;颊咧暗陌Y狀可能未完全消除,停藥后易再次出現。需要重新評估病情,調整治療方案。 2. 藥物停用:突然停藥可能導致癥狀反彈。應在醫生指導下,根據病情決定是否恢復用藥,如帕羅西汀、氟西汀、文拉法辛等。 3. 心理因素:內心的恐懼可能源于過去的經歷或對未來的擔憂。通過心理咨詢,如認知行為療法,幫助改變不良認知。 4. 環境影響:學習壓力、人際關系等環境因素可能加重癥狀。學會應對壓力,改善人際關系。 5. 生活調整:保持規律作息,適當運動,如慢跑、瑜伽,合理飲食,多攝入富含維生素和礦物質的食物。 總之,對于抑郁癥復發出現的這些癥狀,要及時就醫,積極配合治療,同時注意自身的調整,以促進康復,恢復正常的生活和學習。
2024-12-25 18:22
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回答2
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好,我非常理解你的感受。心中總是恐懼可能和以前的經歷有關系,比如你曾經受到過驚嚇,或者恐懼有威嚴的人等等。心理問題還是心理疏導比較合適,在心理層面真正克服恐懼才能夠徹底改善你的精神狀態。多一些安慰,多一些陪伴可以幫助你克服一些恐懼。
2015-11-19 08:02
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回答1
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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抑郁癥是一種常見的精神病,主要表現為悲觀,絕望,煩躁,飲食習慣改變,失眠,興趣減少或注意力分散,有自殺念頭,對履行社會職責有抵觸感,極度疲勞感,反應遲鈍或敏感等.若長期存在上述癥狀,應盡快找專家就診咨詢,以便得到及時治療.另外,自我調養對盡早康復也至關重要.做最感興趣的事.如果事業上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動,尤其在周末,譬如打掃房間,騎賽車,寫信,聽音樂,逛街等.另外,生活正常規律化也很重要.盡量按時吃飯,起居有規律,每天安排一段時間進行體育鍛煉.參加體育鍛煉可以改善人的精神狀態,提高植物神經系統的功能,有益于人的精神健康.廣交良友.經常和朋友保持交往的人,其精神狀態遠比孤僻獨處的人好得多,尤其在境況不佳時,“朋友是良醫”.交朋友首先是可以傾訴衷腸的知心,還要結交一些饒有風趣,逗人發笑,使人愉快的朋友.養成和朋友經常保持接觸的習慣,這樣可以避免和醫治孤獨和離異感,減輕抑郁癥狀.避免服用某些藥物.口服避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平可引起抑郁癥,應盡量避免使用.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等,對于擺脫抑郁癥也有裨益.
2015-11-19 07:17
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