僅因同事在自己困難時(shí)未幫忙而感到痛苦糾結(jié)，不一定就是抑郁癥。抑郁癥的判斷需要綜合多方面因素，如情緒狀態(tài)、興趣喪失、睡眠障礙、自我評價(jià)降低、思維遲緩等。 1. 情緒狀態(tài)：抑郁癥患者常持續(xù)處于低落、消沉的情緒中，對多數(shù)事物缺乏興趣和愉悅感。而您目前只是因特定事件產(chǎn)生痛苦情緒。 2. 興趣喪失：抑郁癥患者會(huì)對以往喜歡的活動(dòng)失去興趣，甚至日常活動(dòng)也不愿參與。您在其他方面的興趣可能并未受影響。 3. 睡眠障礙：抑郁癥可能導(dǎo)致入睡困難、早醒、多夢等睡眠問題。您若睡眠正常，這方面可暫不考慮。 4. 自我評價(jià)降低：抑郁癥患者往往自我否定，覺得自己毫無價(jià)值。您可能只是對同事的行為感到失望。 5. 思維遲緩：表現(xiàn)為思考能力下降、反應(yīng)遲鈍。您能清晰地思考并描述問題，這一點(diǎn)不太符合。 綜上所述，僅憑這一事件不能確診抑郁癥。但如果這種痛苦糾結(jié)的情緒持續(xù)時(shí)間較長，嚴(yán)重影響到生活和工作，建議及時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。