46 歲女士膝蓋下樓痛上樓不痛，可能是半月板損傷、髕骨關節炎、滑膜炎、關節內游離體、韌帶損傷等原因導致的。 1.半月板損傷：半月板在膝關節運動中起緩沖和穩定作用。損傷后，下樓時膝關節壓力增大，易引發疼痛。 2.髕骨關節炎：髕骨軟骨磨損、軟化，下樓時髕骨與股骨滑車的摩擦增加，導致疼痛。 3.滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎癥，分泌過多滑液，引起關節腫脹和疼痛，下樓時癥狀更明顯。 4.關節內游離體：關節內的軟骨、骨贅等脫落形成游離體，在關節活動時卡壓，造成疼痛。 5.韌帶損傷：如交叉韌帶損傷，影響膝關節的穩定性，下樓時關節受力不均，產生疼痛。 出現這種情況應及時就醫，通過醫生的詳細檢查，如 X 光、磁共振等，明確病因，采取針對性的治療措施，如藥物治療、物理治療或手術治療等。同時，日常生活中要注意保護膝關節，避免過度勞累和受傷。

滑膜炎的癥狀主要是關節腫.脹，起初是疼痛、功能障礙等，要是發現類似狀況，要盡早檢查治療，排除其他可能，以免延誤病情出現滑膜炎的癥狀可以用滑膜膏，非常不錯。注意忌口：不能吃奶類食品，不能吃肥肉和高脂肪食物，不能吃甜食煙酒等。