夏季經常感冒，可從增強體質、注意飲食、規律作息、保持衛生、避免貪涼等方面進行防治。 1.增強體質：適當進行體育鍛煉，如慢跑、游泳等，增強自身免疫力。 2.注意飲食：多吃新鮮蔬果，補充維生素和礦物質，如橙子、菠菜等。 3.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分休息。 4.保持衛生：勤洗手，保持居住環境清潔，定期開窗通風。 5.避免貪涼：不要過度食用冷飲、長時間吹空調，防止冷熱交替導致感冒。 總之，通過以上多種方式綜合預防，能有效降低夏季感冒的發生幾率。若不慎感冒，應及時就醫，遵循醫囑治療。

感冒一般是呼吸道病毒感染引起的，一般表現有鼻塞、咳嗽、頭痛、發熱等全身癥狀，當受涼，淋雨，過度疲勞，情緒不暢等人體免疫力下時降細菌和病毒容易侵入導致的。根據你的情況經常感冒考慮是與抵抗力低下或存在慢性感染灶如慢性咽炎、扁桃體炎、鼻竇炎等。需要注意增加營養，適當活動，保持情緒舒暢，避免受涼和勞累，如有慢性病灶，要積極防治。必要時可以服用玉屏風散或轉移因子等調節免疫力。

可以考慮注射流感疫苗的，應該在平時注意營養和鍛煉，來增強自身的抵抗力從而達到少感冒的目的。

感冒的類型很多，有病毒性感冒，細菌性感冒。在中醫的角度，有風寒感冒，風熱感冒，虛弱感冒等。如果是病毒性感冒，可以利巴韋林，抗病毒口服藥等對癥治療。如果是細菌性感冒，可以頭孢克洛，頭孢拉定等抗生素治療。如果發燒，可以布諾芬治療。如果風寒感冒可以維C銀翹片治療。祝健康！

感冒是由病毒感染引起，細菌感染可直接或在感染病毒后出現，所以感冒的治療建議是抗病毒與抗感染同時進行的，建議你可以口服有清熱解毒作用的中成藥如板藍根、復方大青葉片等及抗生素如青霉素類（如阿莫西林）或頭孢類抗生素，治療時間建議是三天以上，同時注意檢測體溫，如超過37度可用藥物如布洛芬或尼美舒利進行降溫，治療期間一定注意休息及增加飲水量。同時注意感冒是由病毒引起的，病毒只有在人體抵抗力低下才侵襲機體產生致病作用，所以預防建議首先是提高自己的體質，如增加高蛋白食物雞蛋、瘦肉、牛奶食用量，并注意增加鍛煉，保持充足睡眠與休息，提高體質，同時注意流感高發季節少去人多的地方，經常搓手有助于預防感冒（搓到發熱就可以），同時多吃胡蘿卜、菠菜、南瓜等富含VA食物可以提高免疫力，預防感冒。