左手向后動時心口處疼痛且手麻，并伴有睡眠障礙，可能是由頸椎問題、心臟疾病、胸廓出口綜合征、神經炎、神經官能癥等引起。 1.頸椎問題：長期對著電腦，頸椎可能發生病變，壓迫神經，導致左手麻木和疼痛。可通過頸椎磁共振成像等檢查明確，治療包括頸椎牽引、按摩、熱敷等，藥物可選擇甲鈷胺、維生素 B1、頸復康顆粒等。 2.心臟疾病：如冠心病、心肌炎等，心肌缺血或炎癥可能引起心口疼痛。需進行心電圖、心肌酶等檢查，治療方法因病而異，藥物如阿司匹林、硝酸甘油、美托洛爾等。 3.胸廓出口綜合征：神經血管在胸廓出口處受壓，可引起上肢癥狀。通過 X 線、血管超聲等檢查診斷，治療有姿勢訓練、物理治療，必要時手術。 4.神經炎：病毒感染、營養代謝障礙等可引發神經炎，導致手麻。明確病因后治療，藥物如阿昔洛韋、維生素 B12 等。 5.神經官能癥：心理因素可能導致軀體癥狀。需心理評估，治療包括心理疏導、抗焦慮抑郁藥物如氟西汀等。 出現這些癥狀應引起重視，盡快到正規醫院就診，明確病因后進行針對性治療。同時，要注意休息，避免長時間保持不良姿勢。

電腦上的時間太久了！即使需長時間上網，也需隔半個小時及一個小時起來動一動，你若再這樣，恐怕會影響到頸椎，注意點哦！另外，你說心臟附近有疼痛，這也和你長時間不動有關系，血液長時間不暢通，導致心臟供血不足，所以會疼痛。你可以上一小時，起來喝點水或者吃點東西，至少伸伸懶腰啊也可以。時間再久了，腦部也會缺氧哦！建議去醫院看下心血管內科！