60 歲各項指標異常且生活習慣不佳需注意什么
低密度脂蛋白膽固醇4.07.高密度脂蛋白膽固醇1.34，總膽固醇5.81，葡萄糖6.11，尿酸319.年齡60，愛吃肉愛吃咸菜，特別能睡覺，不愛活動。每天晚上七點半睡到第二天早6點半，白天沒事就睡覺。需要注意什么？曾經(jīng)治療情況和效果：無想得到怎樣的幫助：低密度脂蛋白膽固醇4.07.高密度脂蛋白膽固醇1.34，總膽固醇5.81，葡萄糖6.11，尿酸319.年齡60，愛吃肉愛吃咸菜，特別能睡覺，不愛活動。每天晚上七點半睡到第二天早6點半，白天沒事就睡覺。需要注意什么？
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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60 歲老人，低密度脂蛋白膽固醇 4.07、高密度脂蛋白膽固醇 1.34、總膽固醇 5.81、葡萄糖 6.11、尿酸 319，愛吃肉和咸菜，愛睡覺且不愛活動。需注意飲食調(diào)整、增加運動、定期復查、規(guī)律作息、預防并發(fā)癥等。 1. 飲食調(diào)整：減少肉類尤其是肥肉的攝入，控制咸菜等高鹽食物。增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 增加運動：每天進行適量的有氧運動，如散步、慢跑、太極拳等，有助于提高代謝，改善血脂和血糖。 3. 定期復查：每 3 - 6 個月復查血脂、血糖、尿酸等指標，了解身體狀況變化。 4. 規(guī)律作息：保持充足但不過度的睡眠，避免白天長時間睡覺，以免影響夜間睡眠質(zhì)量和生物鐘。 5. 預防并發(fā)癥：密切關注血壓變化，預防心腦血管疾病。 6. 藥物治療：若指標持續(xù)異常，醫(yī)生可能會建議使用他汀類藥物（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）降血脂，降糖藥物（如二甲雙胍、格列美脲）控制血糖。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 老人要重視自身健康，積極改變不良生活習慣，配合醫(yī)生治療，以維持身體各項指標在正常范圍，提高生活質(zhì)量。
2024-12-24 20:59
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，建議調(diào)節(jié)血脂。你的情況需要配以藥物輔助治療，紫一銀螺膠囊能調(diào)節(jié)血脂，建議你少吃肉和咸菜，注意休息。
2015-11-18 21:18
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，低密度脂蛋白膽固醇偏高容易導致動脈粥樣硬化，引發(fā)心腦血管疾病治療建議口服辛伐他汀，平時應積極改善生活方式,適量運動,飲食上注意盡量少食肥肉,動物及植物油,多吃新鮮蔬菜水果,木耳,豆制品,粗糧,促進脂類的代謝.定期復查.
2015-11-18 19:22
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
