腰椎 3 - 5 椎間盤突出壓迫左腿疼，治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術治療等。 1.臥床休息：通過臥床減少腰部活動，減輕椎間盤壓力，緩解對神經(jīng)根的刺激，有助于緩解疼痛。 2.物理治療：如牽引、按摩、熱敷等，可改善局部血液循環(huán)，放松肌肉，減輕神經(jīng)受壓。 3.藥物治療：常用藥物有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，能減輕炎癥反應和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉緊張；營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺，促進神經(jīng)修復。 4.中醫(yī)治療：包括針灸、推拿、中藥熏蒸等，能疏通經(jīng)絡、調(diào)和氣血。 5.手術治療：若保守治療無效，癥狀嚴重影響生活，可考慮手術，如椎間孔鏡手術等。 患者應根據(jù)自身病情，在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方法。同時，治療期間要注意腰部的保護，避免勞累和劇烈運動。

腰椎間盤突出癥患者應注意什么？（1）急性期及癥狀發(fā)作期應立即對臥床休息，避免下地活動，以減少突出物對神經(jīng)根的刺激。床鋪最好為硬板床，褥子薄厚、軟硬適度，床的高度要略低一些，最好能使患者剛坐起時，雙腳就可著地。同時應避免施行作用于腰椎骨關節(jié)的椎拿手法。（2）癥狀緩解期應注意減少刺激，避免受寒冷和潮濕，避免勞累及腰部外傷。（3）病情穩(wěn)定后，根據(jù)本站提供的腰腿保健操進行規(guī)律性鍛煉。如何治療椎間盤突出癥？急性期要臥床休息2-3周，口服“通絡止痛粉（膠囊）”或“祛風濕骨痛液”，配合適度的腰椎牽引；癥狀緩解后再輔助以“針灸按摩”及物理療法。