28 歲男性身高 1.82 米體重 63 公斤，胖不起來的原因可能有：消化吸收不良、代謝過快、運動量過大、飲食結構不合理、心理壓力大等。 1. 消化吸收不良：腸胃功能較弱，食物中的營養不能充分吸收。可就醫檢查，如進行胃鏡、腸鏡等檢查，明確是否存在胃腸道疾病。 2. 代謝過快：基礎代謝率高，身體消耗能量多。可通過甲狀腺功能檢查，排除甲狀腺功能亢進等疾病。 3. 運動量過大：消耗的能量大于攝入的能量。適當減少運動量，合理安排運動時間和強度。 4. 飲食結構不合理：蛋白質、碳水化合物等攝入不足。增加主食、肉類、蛋類、奶類的攝入。 5. 心理壓力大：長期精神緊張會影響食欲和消化。學會放松，如通過冥想、瑜伽等方式緩解壓力。 總之，想要增加體重，需要綜合考慮多方面因素。調整生活方式，必要時就醫檢查，明確原因后進行針對性處理。

你好，消瘦的癥狀，以中醫的觀點來看，多是由于脾氣虧虛，不能正常運化吸收，水谷精微吸收障礙，無以濡養軀體所導致。因此這個情況，建議你可以服用一些補脾益氣的中成藥來調理，比如參苓白術丸，堅持服用2個月以上，當會有顯著的效果。祝你健康快樂！