左邊乳房左側出現灼痛，擠壓后加重且疼痛散至乳頭一側，持續十天，可能是乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維瘤、乳腺癌、外傷等原因所致。 1.乳腺增生：由于內分泌激素代謝失衡，雌激素水平增高，導致乳腺組織增生過度和復舊不全。癥狀常表現為乳房疼痛和腫塊。治療方法包括調整生活方式、心理疏導、藥物治療（如乳癖消、逍遙丸、小金丸）等。 2.乳腺炎：多因乳汁淤積、細菌感染等引起。常有乳房紅腫、疼痛、發熱等表現。治療以抗感染為主，可使用阿莫西林、頭孢呋辛等抗生素。 3.乳腺纖維瘤：多為良性腫瘤，與體內性激素水平失衡有關。一般無明顯癥狀，少數有疼痛。治療主要是手術切除。 4.乳腺癌：惡性腫瘤，病因尚不明確。早期多無明顯癥狀，晚期可有乳房疼痛、乳頭溢液等。治療方法包括手術、化療、放療、內分泌治療等。 5.外傷：乳房受到外力撞擊或擠壓，導致局部組織損傷，產生疼痛。一般通過休息、冷敷等可緩解。 出現乳房疼痛應引起重視，及時就醫，進行相關檢查（如乳腺超聲、乳腺 X 線等），明確病因，采取針對性治療。同時要保持良好的生活習慣和心態。

你好，既然拍片正常，就沒必要擔心的，有可能是生理性疼痛，就是快來月經了，還有就是胸罩不合適，放松心情，祝你健康