這幾天白天晚上都熱不一定是上火，可能與環(huán)境溫度、飲食、作息、情緒、疾病等有關(guān)。 1. 環(huán)境溫度：高溫環(huán)境會(huì)使人體體溫調(diào)節(jié)失衡，出現(xiàn)燥熱感。可通過(guò)使用空調(diào)、電扇等改善。 2. 飲食：過(guò)多食用辛辣、油膩食物，易導(dǎo)致體內(nèi)積熱。需調(diào)整飲食，多吃蔬菜水果。 3. 作息：長(zhǎng)期熬夜或睡眠不足，會(huì)影響身體代謝，引發(fā)燥熱。要保證充足睡眠。 4. 情緒：焦慮、緊張等不良情緒可能引起身體應(yīng)激反應(yīng)，出現(xiàn)燥熱。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持平和心態(tài)。 5. 疾病：某些疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)，會(huì)導(dǎo)致代謝加快，產(chǎn)生燥熱。若癥狀持續(xù)，需就醫(yī)檢查。 總之，白天晚上都熱的原因較多，需要綜合判斷。若癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因。

你好，一般考慮積食的可能性大是可以口服兒寶顆粒治療下注意體溫的變化