孩子網癮成癮且影響身心健康，可從心理干預、家庭支持、培養興趣、規律生活、適當運動等方面幫助戒除。 1. 心理干預：尋求專業心理咨詢師幫助，通過認知行為療法等，讓孩子認識到網癮的危害，改變不良認知。 2. 家庭支持：家長營造溫暖和諧的家庭環境，多與孩子溝通交流，給予關愛和鼓勵。 3. 培養興趣：發現孩子的特長和興趣點，如繪畫、音樂、閱讀等，轉移其對網絡的注意力。 4. 規律生活：制定合理的作息時間表，保證充足睡眠，按時就餐，養成良好生活習慣。 5. 適當運動：鼓勵孩子參與戶外活動，如跑步、打球等，既能鍛煉身體，又能減少對網絡的依賴。 6. 設定限制：與孩子協商上網時間和內容，逐步減少上網時長。 幫助孩子戒除網癮需要耐心和時間，家長要保持積極的心態，多方面共同努力，讓孩子重新回歸健康的生活。

坐鎮好，與孩子多點交流請減少命令試的口吻用心體會他的言語注意他的表情，這樣你才能讀懂你孩子真正想要什么注意培養他的愛好。與孩子多些實踐帶他去他一直向往但沒敢跟你說的地方去玩玩去見識，讓他知道外面的世界很精彩同時很殘酷現與孩子一起上網帶他一起看看時世聞讓他了解現在的社會確實一起看看全英語的電影同時培養他的興趣。

網癮是指上網者由于長時間地和習慣性地沉浸在網絡時空當中，對互聯網產生強烈的依賴，以至于達到了癡迷的程度而難以自我解脫的行為狀態和心理狀態。網絡綜合癥完全是人為的，只要加強自我保健，便可防止此病發生。在上網時間上要自我約束，特別在夜間上網時間不宜過長。平時要豐富業余生活，比如外出旅游、和朋友聊天、散步、參加一些體育鍛煉等，必要時可安排心理治療。

第一步是選擇合適的地點，讓剛接觸有網癮的孩子認同、不反感。一般來說，上網成癮者主要集中于11歲至25歲這一年齡段。他們共同的特征是沒有理想，敵視父母，不愛學習。一旦與他們交談時，最好不要直接和孩子談上網、游戲的話題，而是選他們感興趣的話題，逐漸過渡到中心問題。但是每個孩子的情況都有所不同，所以要具體問題具體分析。

目前國內專業治療各種成癮性疾病的專家是何日輝主任，他是國內第一個提出處方藥成癮治療的專家，對行為成癮的治療也是很有一套，針對各類成癮疾病的實際情況，他提出的一套集藥物治療、心理治療、行為矯正、感恩教育和社會支持“五位一體”的療法，又稱“多維度成癮快速治療法”