晚上睡覺時腰和后背酸痛，白天減輕，可能是不良睡姿、肌肉勞損、腰椎疾病、強直性脊柱炎、腎臟疾病等原因造成的。 1. 不良睡姿：長時間保持不正確的睡眠姿勢，如蜷縮、俯臥等，會使腰部和后背肌肉受力不均，引發酸痛。調整睡姿，選擇合適的床墊和枕頭可改善。 2. 肌肉勞損：長期重體力勞動或過度運動，導致腰背部肌肉疲勞損傷。通過休息、熱敷、按摩能緩解。 3. 腰椎疾病：腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等，壓迫神經引起疼痛。需進行物理治療、藥物治療，嚴重時可能要手術。常用藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺等。 4. 強直性脊柱炎：屬于自身免疫性疾病，主要累及脊柱及外周關節。早期診斷和治療很重要，藥物有柳氮磺胺吡啶、來氟米特等。 5. 腎臟疾病：如腎結石、腎盂腎炎等，也可能出現腰背部酸痛。針對病因治療，如抗感染、排石等。 如果腰和后背酸痛持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

你的情況有可能是腰肌勞損引起的；最好到醫院檢查一下

病情分析：你好，可能是由于腰椎間盤突出引起。建議去醫院拍個腰椎ct片子以明確診斷，再進行相應的治療。

病情分析：你好，出現背痛腰痛這種情況一般是有腰椎疾病的情況引起的,常見的如骨質增生、椎間盤突出。可做腰椎ct檢查。可以采用消炎止痛藥物、中藥、理療、外用藥物等治療。