-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
-
貧血嚴重時，可通過食用含鐵豐富的食物、富含蛋白質的食物、富含維生素的食物、含葉酸豐富的食物以及含維生素 B12 豐富的食物來改善。 1. 含鐵豐富的食物：動物肝臟（如豬肝）、動物血（如鴨血）、紅肉（如牛肉）等，其中的鐵為血紅素鐵，易于吸收。 2. 富含蛋白質的食物：雞蛋、牛奶、魚肉等，蛋白質是制造血紅蛋白的重要原料。 3. 富含維生素的食物：新鮮的蔬菜（如菠菜、青椒）和水果（如橙子、草莓），維生素能促進鐵的吸收。 4. 含葉酸豐富的食物：綠葉蔬菜（如西蘭花、萵筍）、豆類（如黑豆、紅豆）等，葉酸缺乏可導致貧血。 5. 含維生素 B12 豐富的食物：肉類（如豬肉、雞肉）、蛋類、乳制品等，維生素 B12 對紅細胞的生成至關重要。 總之，貧血嚴重的患者在飲食調整的同時，應及時就醫，明確貧血原因，進行針對性治療。
2024-12-24 14:25
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
-
平時多吃吃一些含鐵質較高的食物如：黑木耳、紫菜、發菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等。
2015-11-18 20:43
-
類似問題
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
