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            被打后心里害怕不敢出門怎么辦

            恐懼癥

            我現在被打了。我心里好怕。都不敢出門了。

            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李增沛 主治醫師

              南陽市第一人民醫院

              三級甲等

              五官科

              被打后產生心理恐懼不敢出門,可能是創傷后應激障礙、社交恐懼、自信心受挫、缺乏安全感、心理陰影等原因造成的。 1.創傷后應激障礙:這是經歷嚴重創傷事件后的常見心理問題。被打可能導致反復回憶創傷場景、情緒不穩定等。 2.社交恐懼:因被打事件,對與他人接觸和外出產生過度的害怕和回避。 3.自信心受挫:被打會損傷個人的自信心,覺得自己無力應對外界環境。 4.缺乏安全感:被打破壞了內心的安全感,擔心再次受到傷害而不敢出門。 5.心理陰影:這次被打形成了心理陰影,一想到出門可能會遇到類似情況就感到恐懼。 被打后不敢出門是一種常見的心理反應,但通過自我調整、尋求親友支持或專業心理幫助,多數情況下可以逐漸恢復正常生活。要相信自己有克服困難的能力。

              2024-12-24 23:14
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              申蘭闊 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              多看一些名人故事,增強自己的勇敢精神。其次,告訴自己,天塌下來還有地接著呢!第三,相信自己是最勇敢的,怕什么!

              2015-11-18 16:24
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              任立存 主治醫師

              淮北口腔醫院

              其他

              內科

              心理分析:恐懼是一種負性情緒,它會引起一系列的生理反應,長久的恐懼不利于身體健康心理指導:我的建議是首先必須要知道您到底在恐懼什么內容,即使是感到莫名的恐懼也有其誘發的事件,找到誘發事件后,給自己提問為什么恐懼,然后要否定自己的不合理信念,也就是說這些都沒有恐懼的必要。鞏固自己的新觀念。或者有沒有什么方式能讓你放松下來,回避令你恐懼的情形,做一些放松訓練,當身體不再緊張,恐懼的情緒也會消減許多

              2015-11-18 15:13
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              楊東銀 醫師

              安都衛生院

              一級

              內科

              心理分析:焦慮或者恐懼的情緒,是表現潛意識里的恐懼心理,會以夢的形式表現出來,也會出現緊張回避。心理指導:建議你可以通過心理調節,調整和管理情緒狀態,合理的發泄情緒。如果自己難以調節,需要求助于心理醫生幫助。

              2015-11-18 11:33
            就醫問藥

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            蒙華慶 / 主任醫師

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