30 歲女性久坐后腰部麻木，可能由以下因素導致：腰椎間盤突出、腰肌勞損、腰部血液循環不暢、盆腔炎、腰椎管狹窄等。 1. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的纖維環破裂，髓核組織突出，壓迫神經根，可引起腰部麻木、疼痛，甚至下肢放射痛。常因長期彎腰、久坐等誘發。治療包括臥床休息、牽引、理療，藥物如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊等。 2. 腰肌勞損：腰部肌肉長時間處于緊張狀態，發生勞損，出現腰部麻木、酸痛。多與長期不良姿勢、過度勞累有關。治療以休息、按摩、熱敷為主，藥物可選擇雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗片等。 3. 腰部血液循環不暢：久坐時腰部血管受壓，血液循環變差，導致麻木。通過適當活動、按摩可改善，一般無需用藥。 4. 盆腔炎：女性盆腔發生炎癥，炎癥刺激可引起腰部麻木、墜脹感。需使用抗生素如頭孢曲松鈉、甲硝唑等治療。 5. 腰椎管狹窄：腰椎管狹窄會壓迫神經，引起腰部及下肢麻木。嚴重時需手術治療。 總之，久坐后腰部麻木可能由多種原因引起。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷后進行針對性治療。

你好，根據你的情況，考慮你現在是有腰椎病了，腰椎不好的人會坐時間長了就麻木的。建議你到醫院骨科就診，檢查一下腰部的CT，看看是不是有神經壓迫了。如果是腰椎病的話應該注意不要長久坐著，不要干重活了，祝你早日康復。

坐的時間長久，可能是由于局部腰部肌肉勞損，導致椎間盤突出，從而引起麻木癥狀。像你的情況，考慮腰椎間盤突出可能比較大。建議你需要去醫院檢查，排除腰椎間盤突出的可能性，找到病因，才能做相應的治療。