膝關節脛骨挫傷后出現不能跑和劇烈運動等癥狀，可能與損傷程度、炎癥反應、肌肉力量下降、關節積液、恢復時間不足等有關。 1.損傷程度：脛骨挫傷的嚴重程度會直接影響恢復。輕度挫傷可能數周就能好轉，重度則需要數月。 2.炎癥反應：損傷會引發炎癥，導致疼痛和活動受限。可通過冷敷、熱敷緩解。 3.肌肉力量下降：受傷后活動減少，肌肉力量變弱。需進行針對性的康復訓練來增強。 4.關節積液：積液可能影響關節活動，少量可自行吸收，較多時可能需抽取。 5.恢復時間不足：組織修復需要一定時間，過早進行劇烈運動不利于恢復。 6.心理因素：對受傷的擔憂可能影響恢復的信心和積極性。 膝關節脛骨挫傷的恢復需要綜合考慮多種因素，患者應保持耐心，遵循醫生建議進行治療和康復訓練。同時，注意休息，避免再次受傷。

你好你的情況如恢復好了一般一個月后可以的謝謝咨詢

需要適當制動,休息,口服活血化瘀的藥物,慢慢就會恢復的

膝關節脛骨挫傷時關節有響聲,有6個多月的情況,可能要半年啊

可以拍片排除骨折,如無骨折建議應用紅花油外擦.如有建議正規治療